Ervas Funcionais

Ervas funcionais – Principais funções

 

Não é uma delícia acrescentarmos temperos em nossa comida? Sempre dão aquele gostinho caseiro e gostinho de quero mais!

 

Para ficar ainda mais gostoso, abaixo vamos falar de algumas desses ervas funcionais e suas respectivas ações em nosso organismo!

 

Erva Funcional

Ação em nosso organismo

Canela

Estimulante e anti-diarreica, facilita digestão, ação termogênica e alto teor de cálcio!

Coentro

Contém ferro, sódio, vitamina A, B1, B3 e E além de cobre que é considerado protetor cardiovascular

Gengibre

Tem propriedades estimulantes devido a presença de vitamina B3 e B6 em sua composição (aliviam sintomas de tensão e pré-menstrual) além de vitamina C que é capaz de imunizar nossa organismo contra gripes, constipações, cicatrizar feridas, diminuir colesterol e defender nosso organismo de radicais livres). Tem um potencial antioxidante devido a presença de magnésio, zinco e selênio.

Cúrcuma (açafrão)

Ação antiinflamatória, atividade analgésica e um alto teor de beta-caroteno

Orégano

Potencial antioxidante

Hortelã

Alto teor de cálcio

Manjericão

Ação digestiva

 Até a próxima!

Anúncios